Anne sütü, ilk altı ay bebeğin ihtiyaç duyduğu tüm besinleri ve sıvıyı sağlar. Dünya Sağlık Örgütü ilk 6 ay yalnızca anne sütü verilmesini, ardından uygun ek gıdalarla birlikte emzirmenin 2 yaş ve sonrasına kadar sürdürülmesini önerir. Emzirme hem anne hem bebek için öğrenilen bir beceridir; ilk haftalarda zorlanmak çok yaygındır.
Doğru kavrama
- Bebeğin karnı annenin karnına dönük, başı ve gövdesi aynı hizada olmalıdır.
- Bebek ağzını geniş açtığında memeye yaklaştırın; yalnızca meme ucunu değil, meme başının çevresindeki koyu bölgenin büyük kısmını ağzına almalıdır.
- Dudakları dışa doğru kıvrık, çenesi memeye değiyor olmalıdır.
- Emerken ritmik yutkunma sesleri duyulur; şiddetli ve sürekli ağrı genellikle kavramanın düzeltilmesi gerektiğini gösterir.
Ne sıklıkla emzirmeli?
Yenidoğanlar genellikle 24 saatte 8–12 kez emer. Saate göre değil, bebeğin açlık işaretlerine göre emzirmek önerilir. Ağlama, açlığın geç bir işaretidir; daha erken işaretleri yakalamaya çalışın:
- Ağzını açıp kapatma, dudaklarını şapırdatma,
- Başını yana çevirip arama hareketi yapma,
- Elini ağzına götürme.
Yeterli süt aldığını gösteren işaretler
- İlk haftadan sonra günde en az 6 ıslak bez,
- Düzenli dışkılama (ilk haftalarda genellikle günde birkaç kez, sarı ve yumuşak),
- Emzirme sonrası rahatlamış, gevşemiş bir bebek,
- Sağlık kontrollerinde beklenen kilo alımı. Bebeklerin ilk günlerde biraz kilo kaybetmesi normaldir; çoğu bebek 10–14 gün içinde doğum kilosuna geri döner.
Anneyi de unutmayın
Bol su için, dengeli beslenin ve fırsat buldukça dinlenin. Kullandığınız ilaçların emzirmeyle uyumunu mutlaka hekiminize ya da eczacınıza sorun.
Ne zaman destek almalı?
Meme ucunda çatlak ve kanama, memede kızarıklıkla birlikte ateş, bebeğin az ıslak bez yapması, çok uykulu olup emmek için uyanmaması ya da sarılığın artması durumunda gecikmeden doktorunuza başvurun. Emzirme danışmanları ve aile sağlığı merkezleri de bu süreçte önemli destek sağlar.
İlgili rehberler
- Sağlıklı Beslenme Rehberi
- Biberonla Beslenme ve Mama Hazırlama Hijyeni
- Yeni Ebeveynler İçin 10 Altın Öneri
Acil durumlarda 112'yi arayın.
Yorumlar (0)
Henüz yorum yok. İlk yorumu siz yazın.